阳痿早泄和性功能低下是现代男性常见的一类性健康问题，这些问题不仅会影响到男性的生活质量，也会对他们的心理和生理状况造成不稳定的影响，因此，将其进行调理和治疗是十分必要和重要的。

1. 了解症状

阳痿早泄和性功能低下是两种不同的症状，需要加以区分。阳痿是指男性没发实现或维持勃起，而早泄则是指男性在性行为中没发控制射精时间，而过早泄精。性功能低下是指男性兴趣、性乐趣、恢复力等方面出现异常。

2. 调整生活方式

生活方式问题是导致阳痿、早泄和性功能低下的较主要原因之一。要改变这种状况，需要调整自己的生活方式，尤其要注意以下几点：

- 均衡饮食：少吃辛辣和脂肪食品，多吃水果和蔬菜。

- 戒烟戒酒：尽量不要吸烟或者饮酒，或者把烟酒的摄入量降到较低。

- 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯，通过适当的运动、推拿等方式让身体放松。

- 避免过于劳累：避免疲惫的状态下房事行为，尤其是要注意避免长时间用力，不要给身体过多的压力。

3. 进行定期体检

如果你一直感觉身体状况发生了变化，可以进行定期的体检。通过检查，可以发现身体的异常情况，及时治疗，让症状得到缓解。经常进行体检可以预防性健康问题的出现。

4. 寻求医学帮助

如果以上的办法都没发缓解症状，那么需要寻求医学帮助，由医院的医生开出合适的药物治疗方案。医生可以根据患者的具体临床表现，制定个性化的治疗方案，达到治疗的较佳。