阳痿和早泄是男性健康的较大敌人之一，不仅会伤害男性的自尊心和身心健康，也会影响到夫妻关系。那么，如何解决阳痿早泄的问题呢？

首先，要保持良好的生活习惯，尤其是饮食方面。适当地多吃一些富含锌的食物，如牛肉、猪肝、蛋黄等，有助于提高性功能和延缓早泄。此外，还要戒烟、戒酒、避免过度疲劳和精神压力过大，这些都会对男性的生殖系统造成伤害。

其次，可以通过一些传统的中药治疗来缓解阳痿早泄的症状。例如以人参、枸杞、当归、桂枝等为主要成分的中药，通过补益肾气、滋养精血等方式来改善男性的性功能。

此外，男性也可以选择一些比较靠谱的药物来治疗阳痿早泄。例如伟哥、万艾可等处方药，这些药物可以通过增加一氧化氮的释放来促进勃起，并延长房事的时间。

较后，男性要保持适当的运动量和良好的心态。适当的运动有助于促进身体健康，提高身体素质，同时也有助于缓解焦虑和紧张情绪，进而改善房事。

医院提示，阳痿早泄并非不可治好，只要男性正确对待这些问题，采取正确的治疗方法和生活方式，相信一定可以迎刃而解。